「また今日も遅刻ギリギリ…」
小学生の朝の支度に毎朝イライラしていませんか？
何度言っても着替えが進まない、時間がないのにのんびりしている…。でも実は、子どもが“支度のやり方”をまだ知らないだけかもしれません。
この記事では、朝の支度ができない小学生に対して、スムーズに動けるようになる声かけの工夫や見える化リストの活用法を、元教員が実例つきで紹介します。
この記事を読めば、忙しい朝を笑顔でスタートするヒントがきっと見つかります。
目次
なぜ小学生は朝の支度に時間がかかるのか？
よくある保護者の悩み
「何度言っても着替えが進まない」「いつも家を出る時間がギリギリ」――そんな朝のイライラに悩んでいませんか？
子どもがのんびりしているわけではなく、実は“朝の支度のやり方”を知らないだけかもしれません。大人にとっては当たり前の段取りも、子どもにはまだ未習得の生活スキルなのです。
「支度が遅い」は能力ではなく「未学習」
- 着替えの手順がわからない
- 時間の感覚がない
- 持ち物の場所が曖昧
こうした理由から、支度がうまく進まない子どもは多いです。「早くしなさい！」ではなく、「どうしたらスムーズに進むか」を一緒に考えていくことが大切です。
発達特性や性格により、難しさの種類も違います。マイペースな子、不安の強い子、注意が散りやすい子……。一人ひとりに合ったアプローチが必要です。
支度がスムーズになる3つの工夫
① 仕組み化する：流れを「見える化」
子どもは目に見える情報の方が理解しやすいため、以下のような工夫が有効です。
- 支度リストを作る（紙・マグネット・ホワイトボードなど）
- タイマーで残り時間を可視化する
- 支度の動線（着替え・持ち物置き場）を整える
「迷わずに動ける環境」を作るだけで、支度が大きく変わります。
② 声かけを変える：タイプ別の接し方
子どものタイプに合わせた声かけが、やる気を引き出します。
- マイペースタイプ：予告型「あと5分で出発だよ」
- 不安が強いタイプ：安心型「次は○○だね」
- 甘えん坊タイプ：伴走型「いっしょにやろう」
「早く！」という言葉が響かないときほど、声かけの工夫が必要です。
③ 成功体験を積ませる：やる気を引き出す仕掛け
- 支度ができたらシールを貼る
- ポイント制でごほうびを設定する
- 自分で確認できるリストを使う
「できた！」という達成感が、次への意欲につながります。
無料配布！元教員おすすめ「朝の支度チェックリスト」
低学年向けの実物リストを紹介
視覚的にわかりやすいイラストや色分けで、支度の流れを見える化しています。
- 起きる
- 顔を洗う・トイレ
- 着替える
- 朝ごはんを食べる
- 持ち物を確認する
- 出発
壁に貼るだけで、支度の流れが子どもに伝わりやすくなります。
チェックリスト活用のコツ
- 最初は親子で一緒に取り組む
- 「全部できたね！」と一緒に喜ぶ
- ポイント制やシール帳と組み合わせて継続性を高める
実例紹介｜朝の支度に成功した家庭の変化
小2の男の子の場合
朝食後にダラダラしていた男の子に、支度チェックリストとタイマーを導入しました。支度場所を1か所にまとめることで、動線もスムーズに。
ごほうびシール制を導入すると、自分から支度を始めるように。親の声かけが減り、朝の空気が一変しました。
小1の女の子の場合
忘れ物が多く、親が毎日チェックしていた状態から、イラスト入りの支度表を導入しました。最初は一緒に確認していたが、1週間で一人で準備できるように。
「自分でできた！」という実感が自信につながり、登校時の笑顔も増えました。
一つの方法にこだわらず「選べる工夫」を
子どもや家庭によって合う方法はさまざまです。大切なのは、試行錯誤しながら「合う方法を選べるようにすること」。
「支度ができる子」ではなく、「支度しやすい仕組みづくり」を目指しましょう。
まとめ｜朝の支度は工夫次第で変えられる！
子どもの支度の遅さに悩んでいるとき、叱るよりも「仕組みと関わり方」を見直すことが効果的です。
明日からできる3つのアクション：
- 支度の流れを見える化する
- 声かけを子どものタイプに合わせる
- 一緒に支度を楽しむ工夫を取り入れる
家庭に合った方法を取り入れることで、忙しい朝も笑顔が増えます。できることから、無理なく始めてみましょう。
